غذاهای حیوانی مانند گوشت و ماهی اغلب به‌عنوان منابع «کامل» پروتئین شناخته می‌شوند (به این معنی که دارای تمام ۹ اسید آمینه ضروری برای بدن انسان هستند)، اما این ترکیبات آلی را می‌توان از غذاهای گیاهی نیز به‌دست آورد.
باید به این نکته پرداخت که حتی اگر گیاهان نیز مانند حیوانات درد را حس کنند، این موضوع، گوشت‌خواری را توجیه نمی‌کند. چنین عملی به مثابه آن است که اگر حیوانات درد را حس می‌کنند، پس شکنجه یک انسان نیز موردی ندارد.
