باغبانی‌درمانی

تحقیقات نشان داده‌اند که وجود یک گلدان در اتاق بیمارستان می‌تواند مدت بستری را کاهش دهد.

المپیک ۲۰۲۴ پاریس: گیاه‌محورترین المپیک تاریخ

اگر بزرگ‌ترین چالش المپیک ۲۰۱۶ ریو ایجاد زیرساخت‌های ورزشی و المپیک ۲۰۲۰ توکیو دست و پنجه نرم‌کردن با ویروس کرونا بود، اکنون چالش اصلی المپیک پاریس نبرد با یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر سبک زندگی فرانسوی، یعنی غذاهای آن است. طی المپیک امسال در پاریس قرار است منوی گسترده‌ای برای ورزشکاران، دست‌اندرکاران این رویداد و کارمندان رسانه‌ها ارائه […]

از نگرانی‌های خود گذر کنید

بهترین تخریب‌گر اضطراب: یک پای خود را مقابل پای دیگرتان بگذارید. با روشی که پیشنهاد می‌دهیم، گام‌هایتان در خدمت جسم و ذهن‌تان خواهد بود و پیاده‌روی‌های هدفمند، شادی و آرامش را برای شما به ارمغان خواهند آورد. جنیفر والش (Jennifer Walsh)، از اهالی نیویورک، همیشه از پیاده‌روی به‌خاطر خودِ پیاده‌روی لذت می‌برد. او می‌گوید: «خواهر […]

موضوع مورد نظر را جستجو کنید